––> +

Tataneasa - ajutor pentru contuzii, entorse, luxatii

        Cine a lucrat vreodata intr-o unitate medicala de primiri urgente, stie ce inseamna zilele cu ghetus si polei. O gramada de lucru. Multi pacienti cu contuzii, entorse, luxatii sau chiar fracturi, ce pot fi uneori o problema grava.
        Pentru ca destui oameni nu fac o diferenta clara intre entorsa si luxatie, voi incepe  prin a lamuri putin subiectul.
        Entorsa presupune o lezare a ligamentelor unei articulatii fara deplasarea oaselor din pozitia lor normala. Este provocata de miscari bruste puternice care solicita violent ligamentele articulare. Sunt de 3 grade: 1. cu elongatii ale unor ligamente sau tendoane; 2. cu elongatii mai puternice insotite de ruperea lor partiala; 3. cu ruperea completa a unui ligament si eventual lezarea altuia. Pot antrena sechele daca nu sunt corect tratate, iar cele de grad 3 necesita de regula interventie chirurgicala. Se manifesta prin durere, tumefactie de diverse grade, iar la cele de grad 2-3 apare si echimoza. Evident cele mai frecvente sunt entorsele usoare. Dar chiar si asa este bine de stiut ca o tratare necorespunzatoare poate genera multe probleme in timp. in primul rând laxitate ligamentara. Daca se repeta entorsa inainte de refacerea ligamentelor, laxitatea se accentueaza, iar articulatia poate deveni instabila. Aceasta inseamna ca se vor produce entorsari la fortari din ce in ce mai usoare ale articulatiei. Care este explicatia ? Ligamentele au o irigatie sanguina slaba. Pentru o refacere eficienta este nevoie de repaus si de aportul local al unor nutrienti si substante active eficiente.
        In luxatii se modifica permanent raportul dintre extremitatile osoase articulare, prin pierderea contactului normal dintre ele. Conditiile cauzale sunt similare cu ale entorselor. Simptomele sunt in primul rand durere si deformare articulars, insotite de imposibilitatea miscarilor in articulatie. Radiografia este necesara, spre a evidentia pe lânga deplasarile oaselor, si eventualele fisuri sau fracturi osoase insotitoare. Tratamentul se face de urgenta, prin punerea la loc a articulatiei (reducere), la spital. Ulterior se aplica terapia folosita si in entorse, spre a se putea reface ligamentele interesate in traumatism.
        In orice caz si in orice situatie v-ati afla, in vacanta la ski ori la cumparaturi, daca vorbim de o cazatura care a generat o contuzie, entorsa ori luxatie, exista si remedii naturiste care sunt de mare folos. Important de stiut este ca succesul acestora depinde mult si de momentul când actionati. Cu cât mai repede, cu atât mai bine. Daca avem doar o contuzie, sau o entorsa, atunci haideti sa ne apucam de treaba !
        Trimiteti pe cineva la cel mai apropiat magazin naturist. Solicitati radacina de tataneasa macinata. inainte de utilizare, studiati cum arata pulberea sau planta respectiva. O radacina de tataneasa intreaga, daca este corect uscata trebuie sa fie alba la interior si cu suprafata neagra, aceasta fiind tocmai coaja radacinii. Daca la interior este bruna sau maronie, nu e buna. Puteti sa o aruncati sau si mai bine sa o returnati celor care v-au furnizat-o. Când in punga o aveti deja macinata, ea trebuie sa fie de culoare  gri, in care sa distingeti un aspect de sare si piper. Daca nu este asa, cautati un alt furnizor. Dupa ce v-ati convins ca aveti un produs bun, puteti sa o mai macinati o data prin masina de cafea, incât sa fie de dimensiunea sarii fine. Nu treceti de 30-40 de secunde, si nu incarcati foarte tare cuva masinii de cafea, pentru ca daca planta se incalzeste puternic este posibil sa adere pe cutite si capac. Tataneasa contine unele mucilagii care pot genera aceasta neplacere. Dupa ce ati macinat fin planta, luati o cana si puneti in ea o cantitate corespunzatoare dimensiunilor zonei afectate. Turnati incet apa fierbinte amestecind in tot acest timp, incât sa obtineti o pasta groasa, care va fi aplicata pe locul traumatismului. Datorita mucilagiilor din tataneasa, pasta devine ca o plastilina ce poate fi modelata incât sa acopere complet zona traumatizata. Grosimea cataplasmei trebuie sa fie de 1-1,5 cm. Daca pielea corespunzatoare este cu par, puteti interpune intre aceasta si cataplasma o foaie de tifon (nu panza, caci este prea groasa si impiedica bunul contact al plantei cu tegumentul); astfel cataplasma va putea fi ridicata fara neplaceri, când va trebui schimbata. Apoi legati cu fasa zona respectiva, fara sa strângeti foarte tare. Legatura trebuie sa fie ferma, dar fara a jena circulatia sanguina, când ar deveni dureroasa. Ca sa obtineti acest lucru, faceti o priza buna prin badijonare cu trei-patru ture de fasa deasupra si dedesubtul articulatiei. Faceti doar un singur nod pe partea nedureroasa. Lasati cel putin doua ore sa lucreze aceasta cataplasma, la inceput. Apoi puteti sa o schimbati la patru ore, spre exemplu daca sunteti obligat sa mergeti la serviciu. Sau la opt-zece ore, dupa ce se incheie programul, ori peste noapte. Obligatoriu este sa folositi cataplasma peste noapte, in timpul somnului, caci este usor de pastrat, iar articulatia se afla in repaus. Când o veti desprinde, o sa observati ca pasta pe care ati intins-o dumneavoastra cu oarecare usurinta, a devenit tare. Uneori atât de tare, incât o desprindeti cu dificultate. Ei bine, este ceva normal, datorita mucilagilor care se intaresc.
        Ce mai puteti face pentru a ameliora inflamatia si durerea consecutiva ? Beti un ceai de coaja de salcie, care are un bun efect anti-inflamator. Se prepara un decoct din 2 lingurite de ceai cu vârf de planta bine macinata, la 600 ml apa, la foc mic, cca. 15 minute. Va rezulta un ceai de culoare rosie, pe care puteti sa-l dregeti cu lamâie si miere. il beti pe parcursul zilei. Are si efect sudorific, sa nu va speriati. Probabil veti avea nevoie de haine de schimb.  Daca durerea este prea mare, eventual utilizati un analgezic caci este important sa va puteti odihni.
        Daca nu gasiti ceai de tataneasa  -se mai poate intâmpla si asa-  ce mai puteti face este sa cumparati o tinctura de tataneasa  pe care sa o folositi local, prin tamponamente (nu comprese) repetate la una-doua ore. incercam sa obtinem efecte similare, desi cataplasmele cu radacina actioneaza mai puternic in aceste situatii. Oricum, ca sa va asigurati ca ati cumparat un produs bun, verificati aspectul tincturii: trebuie sa fie un lichid gros si negru. Daca nu e asa, folositi pe moment ce gasiti, insa ar fi util sa aveti in casa si una preparata de Dvs. E bine sa fie acasa si tataneasa pulbere, care pentru acest gen de utilizare este buna si dupa doi-trei ani. Tinctura poate fi si ea utilizata o la fel de lunga perioada de timp.
        Daca va hotarâti sa preparati singuri in casa acest extract, puneti radacina uscata macinata 20% in volum si restul  alcool de 45-50 de grade, apoi lasati-o la plamadit cel putin doua luni. Sa nu va mirati daca in borcan volumul de planta se va dubla. Planta fiind uscata trage lichid iar mucilagiile se umfla. Preparatul poate ramâne la macerat bine inchis si agitat din când in când, ferit de lumina, pâna la momentul utilizarii. O sa observati usor diferenta dintre un produs obtinut dupa o saptamâna, cat este lasat de regula pe la producatorii superficiali, sau dupa o luna, doua, ori chiar un an... Macerarea mai lunga este chezasa pentru o mai buna extractie a principiilor active.
        Cataplasma cu radacina de tataneasa aplicata imediat dupa producerea entorsei, determina o refacere spectaculos de rapida. Asigura inclusiv o imobilizare partiala suficienta pentru refacerea articulatiei. in cazul unei prime entorse, pot disparea in numai 2-3 zile toate fenomenele caracteristice, iar articulatia poate reveni la capacitatea functionala normala. Când entorsele au fost repetitive este necesar mai mult timp, dar in orice caz refacerea este mult mai buna, grabnica si stabila decât an tratamentul conventional, unde se aplica simpla imobilizare in fasa ori in aparat ghipsat.
        Daca articulatia a fost deja pusa in ghips, nu aveti ce sa mai faceti pe moment. Dupa indepartarea ghipsului, puteti sa folositi un unguent cu venin de albine sau urticalizari. Urmarim sa imbunatatim circulatia sanguina locala. in felul acesta  usuram refacerea ligamentelor si tendoanelor, printr-o mai buna hranire. Se pot aplica si in aceasta faza cataplasme cu tataneasa, desi efectul cel mai intens se manifesta in urgenta. Se mai pot face imbaieri ale articulatiei in ceai de urzica, la o temperatura maxim suportabila, pentru aceleasi ratiuni, de imbunatatire a circulatiei sanguine.
        Evitati pe cât posibil fortarea articulatiei inainte de refacere sau, mai grav, o repetare a aceluiasi traumatism, chiar daca aceasta ar insemna sa nu iesiti din casa o vreme, ori sa faceti o pauza din activitatea sportiva.
Daca din nefericire ati dobândit o instabilitatea a vreunei articulatii, va fi nevoie de multa munca pentru a o corecta. Cu cât vârsta e mai inaintata sau instabilitatea mai veche, recupererea este posibila doar partial. Cataplasmele cu tataneasa pot ajuta, daca sunt realizate in fiecare noapte, insotite de un anume tip de activitate fizica specifica pentru articulatie, cu intensitate moderata. in familia mea, sotul a avut nefericirea de a suferi la o glezna mai multe entorse in scurt timp, pe când era de vârsta liceului. La acea vreme, exercitiile de Hatha Yoga, in principal postura ?lotus?, executate cu perseverenta si cumpatare, l-au ajutat sa scape in mod gradat definitiv de instabilitatea gleznei, chiar si fara vreo alta terapie asociata. Cu siguranta ca anumite proceduri de kineto-terapie sau masaje adecvate sunt de folos la orice varsta.
        Asa cum ajuta in traumatisme ale tendoanelor si ligamentelor, tataneasa contribuie si la refacerea altor formatiuni fibroase din corp. Respectiv poate fi utilizata in tratarea fara bisturiu a herniilor usoare sau chiar medii, caci intareste peretele si participa la reconstituirea acestuia. Este utila tinctura de tataneasa aplicata local cu frictionare usoara, cât sa patrunda in piele. Concomitent se pot face anumite exercitii fizice. De exemplu in cazul herniei inghinale sau al altor hernii abdominale, este utila postura ?in mâini? cu sprijin la perete, sau cel putin simpla pozitie ?lumânare?. Acestea sunt variante simple si usor de executat ale posturii ?stind pe cap?, tot din Hatha Yoga, care executata zilnic câteva minute, se spune ca ?face timpul sa curga inapoi?.
        O alta utilizare salutara a tatanesei este in guta. Poate parea exagerat sa vorbim in vreme de criza despre guta, o boala considerata a abundentei, dar va asigur ca potrivit experientei medicale aceasta suferinta nu este deloc rara... in acest caz, tataneasa se administreaza intern si extern.
        Intern folosim un ceai din radacina plantei. Se prepara  un decoct din doua linguri (de supa) cu vârf de pulbere de planta la doi litri de apa, care se fierbe la foc mic, pâna scade la jumatate. Apoi se lasa in continuare la macerat pentru 24 de ore, dupa care se strecoara. Ceea ce rezulta, un ceai de culoare neagra si destul de neplacut la vedere, insa nu si la gust, se bea pe parcursul unei zile. in urmatoarea zi se consuma un preparat nou; nu se pastreaza din cel vechi. Tratamentul da rezultate repede, daca vorbim de crize de guta. Uneori durerile scad chiar pe parcursul primei zile de administrare. Pentru a rezolva insa in intregime accesul, este nevoie de un tratament de cel putin o luna de zile, fara pauza. in paralel pacientii vor trebui sa aiba grija sa-si corecteze si regimul alimentar. Respectarea cu strictete a posturilor bisericii ortodoxe sunt de mare ajutor in rezolvarea acestei probleme.
        Local, in criza gutoasa se aplica cataplasma mai inainte descrisa, pe zona articulatiei dureroase.
        Va uram o iarna frumoasa, cu sanatate si fara doctorii !

                                                   Cristina si Gabriel Aosan
                                                     
(Articol publicat in revista Formula As in  Februarie 2012)







In conformitate cu legislatia drepturilor de autor, daca nu aveti un acord scris din partea Melidava, puteti prelua maxim 500 caractere din articolul care va intereseaza, daca precizati sursa si inserati vizibil link-ul articolului.