+

Cosmetica - cum sa fim mai frumoase

      E Primavara iar, pe plaiuri si-n simtiri. Se face curat in sufletul omului in postul dinaintea Invierii Domnului. Se face curat in case si ograzi. Copii de la sat inca zburda pe afara. Cei de la oras “zburda” pe tablete... Femeile mai in varsta in virtutea obiceiului curateniei generale, trec din timp la treaba. Mai fac si planuri pentru cozonaci si pasca, se gandesc cum sa fie mai mandre hainele de Paste. Cele tinere cauta firme de catering care fac pasca, si se gandesc cum sa fie mai frumoase pentru sezonul cald. Asa a fost de cand lumea. Lucrurile se misca, iar in vremurile noastre se misca repede.
      Exista insa si preocupari si dorinte practic imuabile. Frumusetea.
      Oare cum am putea proceda ca sa fim mai frumosi ? Ce inseamna sa fim frumosi ? Sa ne imbracam ales, sa ne punem podoabe, sa avem trasaturi frumoase, sa ne miscam cu suplete, sa avem pielea proaspata, ochii luminosi, expresia fetei senina si luminoasa?... De fapt, cate putin din fiecare.

                    

                                    Foto: Lan de Branduse primavara la Semenic
      Trasaturile cu care ne-am nascut sunt un dat pe care nu il putem schimba, dar putem ajusta anumite linii si le putem da rotunjimile potrivite, incat sa arate aspectuos. De exemplu putem practica un sport adecvat. Tinuta corecta si articulatiile elastice asigura miscari lejere, sanatoase, si dau expresivitate intregului corp. Pentru a le pastra, minimumul necesar este gimnastica facuta dimineata dupa toaleta si inainte de a lua micul dejun. Vorbim despre exercitii fizice usoare pe care le poate face oricine, timp de 10-15 minute, cu efort pana la maximum jumatate din capacitatea fizica. Adica atat cat sa se incalzeasca si sa se rodeze articulatiile, care trebuie mobilizate pe toate directiile. Cum stim cand am atins jumatatea capacitatii fizice ? Observam ca incep sa apara broboane de sudoare deasupra buzei superioare sau pe frunte.
      Miscarea fizica si greutatea adecvata ne ajuta ca, inca de la departare sa avem un aspect placut. Iar cand ne apropiem, doar privind fata unui cunoscut, adesea ii spunem “Ce bine arati!” sau doar gandim “Ce rau arata, oare ce s-a intamplat?
      Parerile pot fi atat de diverse fiindca aspectul fetei se modifica, in functie de starea de bine sau disconfort, de sanatate sau boala. Un om care poate nu s-a nascut cu linii frumoase ale fetei, poate avea totusi trasaturile senine, destinse, zambitoare, ochii voiosi, expresivi, pielea cu aspect proaspat, luminos, in culori placute. Devine atragator iar oamenii exclama involuntar: “Ce bine arata!
      Toate acestea vin mai mult dinauntru, decat de la exterior. Asa cum se spune ca ochii sunt oglinda sufletului, tot la fel fata, care este partea cea mai expusa la vedere, oglindeste starea intregului corp, iar pielea exprima starea de sanatate si echilibru din interior.
      In Biblie este scrisa povestea evreilor robiti de babilonieni, care au capatat cinste in fata Regelui. Ca urmare, slujitorii acestuia le-au propus sa le dea si lor sa manance carne si vin, precum mananca ei, spre a se infatisa frumos catre Rege, care ii cerceta uneori. Dar ei au refuzat si au spus: “Dati-ne semintele pamantului si apa si veti vedea fata noastra in zece zile”.
      Intr-adevar, o hrana curata, usor de digerat si absorbit mentine intreg corpul curat si viguros, cu putere si pofta de viata. Dimpotriva, o hrana greoaie, prea complicata, cu principii descompletate prin numeroase procesari si aditivari, supune corpul la un prea mare efort spre a o digera si il intoxica. Ii consuma astfel din energie, in loc sa-l hraneasca bine, iar ulterior principiile absorbite nu pot fi utilizate corect, caci nu au calitatea optima ori sunt incomplete.
      Ca urmare functiile organismului se desfasoara greoi, persoana are un aspect obosit, organele si tesuturile au o structura lipsita de vigoare. Asa se face ca putem vedea astazi fete tinere care de sub fustele scurte prezinta o musculatura flasca, in locul celei tonice normale varstei. In plus, principiile alimentare absorbite dar pe care corpul nu le poate folosi, le abandoneaza in depozite de reziduuri nefolositoare. Aceste depozite se aduna, cresc greutatea corpului si ii modifica aspectul in mod neplacut. De exemplu poate aparea mult temuta celulita. Ea ar putea fi combatuta printr-o dieta sanatoasa si prin miscare fizica.
      Inaintea Pastelui ca si in alte perioade din an, trecem prin perioada postului. Sub raport alimentar, acesta presupune in fapt o hrana mai usoara. Acei care il respecta in mod adecvat propriilor nevoi, pot observa cum se simt inviorati si usori, cum pielea se curata si se netezeste pe intregul corp. Chiar si celulita se retrage. Parca timpul curge inapoi.
      Dincolo de simplul aspect al mancarii simplificate, postul inseamna mult mai mult. De fapt este vorba despre abtinerea de la placerile usoare, conectate cu aspectele materiale, atat in plan alimentar cat si in plan sufletesc. Inseamna sa fim mai mult cu noi insine si cu ce este universal valoros, sa ne recapatam seninatatea, pacea interioara, echilibrul cu propria persoana si cu ceilalti, sa ne reamintim si sa traim bucuria ca avem aceasta forma cu Viata, care este darul cel mai minunat pe care L-am primit. Aceasta armonie interioara va razbate la exterior facind sa apara frumoasa chiar si o fata care nu are trasaturi conforme normelor esteticii.
      Ar mai fi de mentionat o greseala pe care multe persoane o fac dintr-un exces de zel lipsit de informarea corecta. Ferindu-se de grasimi si colesterol ajung sa evite permanent grasimile. Trebuie spus ca excesele sunt daunatoare atat in plus, cat si in minus. Unii spun ca grasimile sunt daunatoare, altii ca glucidele nu sunt bune, iar altii afirma ca proteinele trebuie evitate cu strasnicie. Atunci ce sa mai mancam, dat fiind ca acestea sunt componentele majoritare ale alimentelor ?  Adevarul este ca de fapt toate sunt necesare pentru sanatate, in proportiile adecvate. Si ca trebuie evitat consumul excesiv al oricaruia dintre acestea, cat si consumul de grasimi sau glucide ori proteine de proasta calitate.
      Revenind la subiectul grasimi, ar trebui sa stie toata lumea ca pielea are aspect catifelat nu numai daca este bine hidratata, ci si daca are cantitatea satisfacatoare de grasimi. Uscaciunea pielii este data in egala masura atat de lipsa apei cat si a grasimilor. Sa ne gandim in paralel, foarte prozaic, la felul in care ne ingrijim cizmele din piele: cand observam ca aceasta devine uscata, nu le umezim cu apa, ci le ungem cu un produs gras. La fel si pielea de pe corp isi pastreaza elasticitatea si consistenta flexibila atunci cand are tot ce ii trebuie, adica si grasimi. Necesarul zilnic de grasimi este in jur de 30% din totalul caloriilor. Cele mai benefice sunt grasimile vegetale din uleiuri presate la rece si nerafinate, gheeul care infrumuseteaza deosebit pielea (in administrare interna si externa) si grasimile consumate din diverse seminte precum nuci, alune, canepa, floarea soarelui, dovleac, migdale si altele.

                       
      Ca un sublimat de tratament intern pentru sanatate si frumusete, din Ayurveda avem o procedura speciala, numita Rasayana. Aceasta daca este practicata corect, aduce revigorare si intretinerea tineretii la cei sanatosi, cat si recapatarea vigorii la cei in convalescenta. Unul dintre efectele Rasayana este ca pielea capata un aspect frumos, innoit, “ca la un sarpe care isi schimba pielea”. Sunt considerate a avea proprietati rasayana gheeul, mierea, laptele, orezul brut (in special cel rosu), graul si germenii de grau, fasolea Mung, unele fructe (banana, mango, rodia), spanacul, unele plante precum Shatavari, Guduci, Triphala, carnea de pui, cea de capra. Cand spunem lapte evident ne referim la laptele curat, muls de la vaca ori capra crescute natural. Acei care au ocazia sa fie aproape de momentul mulsului, sa mai stie ca Ayurveda spune: “laptele proaspat muls, inainte de a se raci, este un elixir”. De asemenea daca e vorba despre carne, sa fie de pui de curte sau capra crescuta natural.
      Si totusi cum sa facem ca sa ajutam si din exterior pielea sa devina mai frumoasa, intr-un timp mai scurt ? Metode sunt mai multe, iar apiterapia ne furnizeaza cateva dintre ele. Cea mai usoara este masca simpla de miere curata. Se pot folosi numeroase tipuri florale de miere, cu conditia sa fie fluida in mod natural, spre a putea fi usor aplicata, fara disconfort. Un exemplu este mierea de salcam. Cea de cimbru are mai bune efecte antimicrobiene, fiind mai utila unui ten acneic. Se poate aplica pe fata, inclusiv pleoape, pe gat, decolteu si chiar pe restul corpului, daca este nevoie. O pot utiliza atat femeile cat si barbatii. Se lasa sa actioneze minim 15-30 minute sau cat de mult timp se poate, caci efectul de curatare va fi cu atat mai intens. Apoi se spala cu apa. Pielea va capata un aspect mai curat, hidratat, inviorat, iritatiile se calmeaza.
      Daca urmarim un efect mai puternic, se poate face masaj cu miere. Asa cum am mai mentionat, acesta este o metoda particulara de masaj in care se folosesc anumite manevre specifice impreuna cu mici cantitati de miere. In final se extrag din corp prin piele, numeroase materii toxice. In paralel, se curata si se stimuleaza circulatia sanguina si limfatica, se deblocheaza si se elimina continutul glandelor sebacee si sudoripare, se flexibilizeaza tesuturile. La sfarsitul sesiunii este elimina din piele o materie cu aspect grasos si culori diverse (de la alb-galbui pana la cenusiu, la fumatori). Acest masaj se aplica in general pe spate, dar si pe alte zone, in functie de problemele persoanei tratate. In cosmetica da bune rezultate pe zonele cu celulita, unde pielea se netezeste, caci se mobilizeaza si se extrag acele substante nefolositoare depozitate subtegumentar.
      Masajul cu miere se poate face si pe zona fetei, daca dorim o extragere mai rapida a unor depozite dintr-un ten prea incarcat. Pentru fata se aleg manevrele mai blande, folosind doar degetele, ci nu intreaga palma. Dupa procedura, timp de cateva zile minimum, nu se vor folosi sapunuri si nici creme cu aditivi sintetici, caci pielea fiind foarte curata le va absorbi mai usor. Se pot utiliza doar produse cu continut natural.
      Oricare ar fi metoda prin care am realizat o prima curatare, ulterior se poate face o aplicatie suplimentara care va aduce un plus de regenerare, sporind aspectul revigorat, intinerit. Este vorba despre laptisorul de matca crud. Atunci cand este consumat intern, el revigoreaza si intinereste intregul organism, imbunatatind si aspectul pielii. Dar acelasi laptisor crud se poate utiliza si extern. Fiind foarte pretios este recomadabil sa fie folosit in momentul optim, adica dupa imediat dupa curatarea pielii printr-o metoda premergatoare, de exemplu cea cu miere. Laptisorul crud se intinde in strat subtire, care se lasa sa actioneze tot atat cat si mierea. Apoi se curata cu apa. Daca tenul este uscat se va unge ulterior cu o crema hranitoare, naturala. Un ten gras sau chiar unul normal pot sa nu “ceara” o crema dupa aceste aplicatii.

                                 
      Mai mult decat simpla masca cu miere poate imbunatati tenul o combinatie de produse bine alese. Va propunem produsul Apilarmel, alaturind intr-o compozitie 100% naturala, proprietatile mierii cu cele ale polenului crud si apilarnilului. Apilarmelul a fost conceput ca produs de uz intern, insa pielea se bucura la fel de mult sa fie bine si natural hranita. Aplicarea lui pe piele, pe langa curatare si hidratare, adauga efectele de regenerare, tonifiere si hranire cu nutrienti de cea mai buna calitate din polen crud si apilarnil, adica proteine, vitamine, enzime si proenzime aflate in concentratie optima pentru piele si pentru o conservare naturala. De asemenea produsul tonifica si musculatura proprie pielii, avind un usor efect de lifting, observabil dupa mai multe utilizari.
      Se aplica in strat subtire pe toata fata, inclusiv pe pleoape, de asemenea pe gat, decolteu sau pe restul corpului. Se lasa sa actioneze 20-30 de minute dupa care se spala cu apa.
      Mentiune: daca pastrati pe fata timp mai indelungat (peste 2-3 ore) o masca ce contine polen, e posibil ca, la indepartarea ei, o parte dintre pigmenti din polen sa fi avut timp sa treaca in piele. Ca urmare, tenul Dvs poate sa capete pe unele zone tente colorate in verzui, brun, albastrui. Pigmentii responsabili nu sunt deloc daunatori, ci dimpotriva, sunt nutrienti sau substante bioactive pe care pielea ii va absorbi complet in cateva ore, cand culorile respective vor disparea. Din punct de vedere estetic, o asemenea coloratie mai neobisnuita a pielii v-ar fi de folos daca va pregatiti pentru o petrecere fancy, insa daca planuiti sa mergeti la Ateneu, mai bine sa nu va luati cu treburile prin casa si sa uitati acest tip de masca pe fata mai mult de o ora.
      Dupa ce ati spalat cu apa masca, daca tenul este de tip uscat, se va unge cu o crema naturala. Tenul gras nu necesita crema, si nici cel normal de regula. Masca se poate aplica in fiecare zi, uneori si de doua ori, daca se doreste un efect revigorant rapid. Astfel pielea va ajunge mai repede la un aspect intinerit, neted cu colorit natural placut iar ridurile se vor atenua progresiv, caci pielea se regenereaza iar musculatura fina proprie pielii se tonifica. Daca se aplica mai rar, efectele se vor instala mai lent. Atunci cand pielea a ajuns la un aspect satisfacator, aplicatiile se pot rari, pentru intretinere fiind suficiente doar 1-2 pe saptamana.
      Masca cu Apilarmel o pot folosi nu numai femeile dar si barbatii, de exemplu dupa ras.
      Curata si tenul acneic, cu mentiunea ca de regula aici sunt necesare si masuri interne pentru efecte maxime.
      Este de mentionat ca mai rar la unele persoane care au anumite probleme acestea se pot evidentia dupa aplicatie printr-o reactie neasteptata, pielea devenind rosie si calda in mod temporar. Este semnul ca exista anumite depozite care se elimina sau ca pielea respectiva are anumite carente pe care incearca sa le compenseze la administarea unui produs foarte nutritiv, dilatindu-si mult vasele sanguine, spre a absorbi mai bine principiile de care este avida. In acest caz aplicatiile nu trebuie sa fie intrerupte, ci sa se continue, caci in mod progresiv reactia se va diminua pana la disparitie, pe masura ce problema care o cauzeaza va diminua.
      Cum frumusetea fetei este asociata cu frumusetea parului, Apilarmelul poate fi utilizat si pentru hranirea si regenerarea acestuia, in egala masura pentru parul normal, uscat sau gras. Putem pregati o masca ce hraneste, regenereaza si totodata curata parul. Se amesteca un galbenus de ou cu o lingurita incarcata cu Apilarmel. In cazul parului uscat se adauga si o jumatate de lingurita de ulei de cocos sau de porumb. Daca parul este lung trebuie preparata o cantitate mai mare, dubla sau chiar tripla. Se aplica pe pielea capului si pe intrega lungime a parului, de preferinta usor umezit pentru un contact mai bun si penetrare mai buna.
      Se lasa sa actioneze minim 30 minute dupa care nu se indeparteaza pur si simplu, ci se procedeaza ca si cum amestecul ar fi un sampon. Parul va ramane bine spalat, va capata luciu si volum, isi recapata onduleurile naturale. Pielea capului va fi mai curata iar matreata si seboreea se reduc progresiv pana la disparitie daca se repeta procedura, intrucat se normalizeaza functiile glandelor pielii. Radacina parului se intareste, iar dupa un timp inceteaza caderea lui.
      Aplicatia pentru par este indicata minim o data pe saptamana pana la obtinerea efectului dorit, apoi se poate rari. Se poate face si mai des, cand efectele vor fi mai rapide.
      Daca tot e vorba despre frumusete, incheiem cu cateva cuvinte din intelepciunea poporului nostru (“Proverbele romanilor” de Iuliu Zanne): “Unde lipseste paunul, cioara pare pasarea cea mai frumoasa”.
                                                                               
                                Dr. Cristina Aosan

(postat 13.03.2015)







In conformitate cu legislatia drepturilor de autor, daca nu aveti un acord scris din partea Melidava, puteti prelua maxim 500 caractere din articolul care va intereseaza, daca precizati sursa si inserati vizibil link-ul articolului.